Você já conheceu alguém que mudava tantas vezes de humor em tão pouco tempo que era até difícil de conviver?
O descontrole emocional pode ser resultado de uma patologia que ataca o sistema nervoso do ser humano, a labilidade emocional.
É claro que existem outros fatores que também podem estar conectados a mudança constante de humor, por isso, antes de diagnosticar a labilidade emocional, é necessário se levar em conta o cenário geral da pessoa: idade, comportamento habitual, e até mesmo o temperamento.
Não é possível nenhum tipo de diagnóstico com base em apenas um ou outro sintomas soltos.
Escrevemos este artigo para te ajudar a entender um pouco mais sobre esse tema.
O que é labilidade emocional?
Se trata de uma doença, particularmente caracterizada por mudanças repentinas e constantes de humor, sem que haja qualquer motivo para que elas aconteçam.
Essas alterações acontecem de uma hora para outra, podendo fazer com que alguém feliz e sorridente, se transforme em questão de minutos e comece a sentir uma tristeza tão profunda, quanto inexplicável.
Essa doença pode estar associada com transtornos como a depressão, bipolaridades, esquizofrenia ou outros correlatos. Outra associação é com as alterações hormonais que ocorrem no organismo, como a andropausa, menopausa, ou até o hipotireoidismo.
Pode ser extremamente cansativo e estressante passar por todas essas mudanças da labilidade emocional, de forma física e mental, já que a o controle sobre as emoções não se faz possível na condição. A pessoa vai viver alterações entre os picos de humor constantemente, consegue imaginar como isso pode ser desafiador?
Esse artigo tem como objetivo ajudar a difundir informação sobre essa doença tão pouco conhecida. Assim, mais pessoas poderão ajudar na identificação de possíveis sintomas, e incentivo a busca de profissionais para consequente tratamento se necessário.
Os sintomas da labilidade emocional
Antes de entender melhor os sintomas precisamos esclarecer um ponto muito importante.
Só porque uma pessoa tende a ter comportamentos exagerados diante de determinadas situações, não significa que ela sofra com algum problema psicológico, às vezes é só o jeito dela mesmo.
A labilidade emocional é uma instabilidade emocional, o humor de quem sofre com isso tende a mudar drasticamente várias vezes durante o mesmo dia, e não precisa de nenhum motivo para acontecer.
Essa condição pode atingir níveis elevados de intensidade em cada humor, podendo chegar até a explosão afetiva. Por isso, é tão importante perceber os sintomas para poder começar um tratamento.
Listamos aqui alguns sintomas e características:
- Mudanças drásticas de humor tanto no ambiente profissional como na vida pessoal;
- Ir de profunda tristeza à extrema euforia ou o contrário em questão de minutos, sem um motivo;
- Em um pequeno espaço de tempo oscilar entre o amor e o ódio;
- Crises de choro incontroláveis;
- Explosões e mau humor, que tornam a pessoa mais agressiva e irritada;
- Não controla suas emoções ou sentimentos;
- Se sente vazio e entediado com frequência;
- Duvida de si mesmo, do seu comportamento, da sua capacidade;
- Age com impulsividade (gasta demais, dirige imprudentemente, abusa das suas energias sexuais, etc.)
- Comportamento autodestrutivo;
Apesar de variados, os sintomas sempre estarão conectados às emoções da pessoa, e é exatamente por isso que eles precisam ser identificados logo, para que se possa tratar de maneira correta e evitar grandes prejuízos.
Tratamento para labilidade emocional
É essencial buscar um profissional especializado para tratar da labilidade emocional, como um psicólogo ou psiquiatra. Apenas ele vai poder analisar corretamente os sintomas e fatores envolvidos no quadro do paciente e decidir pelo melhor tratamento.
O que nós podemos recomendar é que além do auxílio profissional você busque também mudanças na sua vida, como aumentar o tempo que dedica ao lazer, a curtir sua presença, para te ajudar a esfriar a cabeça e fortalecer seu modo de lidar com os sentimentos.
Livrar-se dessa condição é garantir uma vida mais plena, tranquila e sem tantos sofrimentos.
Conclusão
A labilidade emocional pode ser algo muito cansativo para quem sofre da condição, e isso nos faz perceber como é importante a prática da empatia com quem pode estar passando por isso. Só assim você vai ser capaz de ajudar a pessoa a superar esse obstáculo.
É preciso entender as causas de tal patologia, para poder entender qual o melhor caminho para a cura. Um dos melhores meios para se fazer isso é trabalhar o autoconhecimento. Um processo onde a pessoa passa a compreender melhor os motivos que podem estar causando as mudanças repentinas de humor.
Desse modo, quem sofre dessa condição, não só entende as motivações da labilidade emocional, mas também passa a entender melhor os seus próprios sentimentos, e esse é o primeiro passo para começar a desenvolver o controle sobre as emoções, e assim controlar também suas reações, aprendendo a evitar as mudanças de humor.
O autoconhecimento é essencial para uma vida mais plena e cheia de harmonia.
Esse artigo fez sentido pra você? Se esse conteúdo te ajudou de alguma forma, e você acredita que ele pode ajudar muitas outras pessoas, sinta-se livre para curtir e compartilhar nas suas redes sociais.
